Las causas que provocan que no llevemos una vida sana es no hacer deporte, fumar, tomar drogas, beber alcohol en exceso, comer grandes cantidades de sustancias nocivas como grasas, la falta de sueño, la exposición al sol, tener ansiedad, estar estresado, la contaminación...
Para vivir sanos hemos de hacer deporte
, llevar una dieta equilibrada 
, descansar las horas recomendadas, no tener vicios, beber mucha agua
, no exponernos muchas horas al sol...
, llevar una dieta equilibrada , descansar las horas recomendadas, no tener vicios, beber mucha agua, no exponernos muchas horas al sol...
Actuación y prevención: asistir a charlas, vacunación, métodos naturales...
No hay comentarios:
Publicar un comentario