Es importante que en casa se le enseñe el hábito de lavarse los dientes y como hacerlo. Además, la escuela debe complementar la educación bucal. En Educación Infantil, el maestro/a es conveniente que enseñe la higiene dental desde bien pequeños. Puede realizarlo a través de actividades con cuentos, canciones, imágenes, etc. También, algún día podría ir un dentista a la clase y explicarselo el mismo. De esta manera, sabrán quién es el que cura nuestros dietes, que tenemos que hacer para evitar la aparición de las caries, etc.
Aquí dejo lo que pueden provocar las caries, por qué se producen y cómo prevenirlas.
Las caries producen dolor, dificultan la pronunciación y la masticación, incluso pueden causar una baja autoestima y producir un bajo rendimiento escolar.
Se producen por ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono refinados, sobretodo el azúcar. Por no tener el hábito de lavarse los dientes después de cada comida y por determinadas deformidades en la posición de los dientes que facilitan el acúmulo de placa bacteriana.
Para una buena prevención debemos hacer un correcto cepillado, usar hilo dental y aplicar fluor, llevar una dieta saludable para tener unos dientes fuertes. Para ello, no debemos abusar del azúcar y tomar lácteos, frutas y verduras. Por último y no menos importante, visitar periódicamente al odontólogo.
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